这个姿态易引起梦中猝死！尤其是上了年岁的人

  每个人都有自己最喜欢的、长时间习气的睡觉姿态，睡觉姿态在某些特定的程度上对健康是有影响的。你知道吗，有的人睡觉欠好、猝死，问题或许就出在睡姿上。那么，咱们该挑选什么样的睡姿？

  专家介绍，睡觉应尽量右侧卧，偶然改换左侧卧。右侧卧的睡姿，身体肌肉骨头得到天然放松，体内脏器处于天然方位。这样睡觉有利于消减疲惫，坚持气道晓畅和气血经络晓畅。

  而左侧卧的姿态，简单让心脏遭到压榨，加剧心脏担负，影响血液循环，有或许形成睡梦中猝死。这一类根底病人群，主张挑选右侧卧睡姿更适合。特别是中老年人，是心脑血管疾病的高危人群！

  声明：本网站所供给的信息仅供参考之用,并不意味着本网附和其观念，也不代表本网对其真实性担任。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请赶快与上海热线联系，本网将敏捷给您回应并做相关处理。联系方式br/>